医生你好我睡觉老是

      病情分析：
      你好，你这种情况是阴虚火旺导致的
      指导意见：
      你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和甜梦胶囊，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，保持轻质舒畅，不要有心理压力。祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好，建议平时要保持规律的生活习惯，不要熬夜。
      指导意见：
      另外，可以适当参加体育活动，适当的锻炼身体也是可以促进睡眠的，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，你出现多梦，就是由于睡眠不好导致的，
      指导意见：
      你可以到要买点养血安神片口服就可以了，也可以多参加体育锻炼晚上就可以睡好了
      
      以上是对“医生你好我睡觉老是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      是由于睡眠不实引起的，早上醒来应该比较疲惫，也可能是神经衰弱过度劳累或者是精神压力大引起的。
      指导意见：
      在确定原因前先尽量不要吃药，要放松心态，再有就是睡前可以适量活动一下，并且喝一包牛奶效果会更好，睡觉要注意姿势防止压迫。
      

      病情分析：
      你好，梦多一般与心理因素的作用有关,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了.这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复,却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了,效果却更糟了,醒后就会感到累,不解乏.夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦。
      指导意见：
      建议通过解除引起睡眠不良的心理因素，通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失.总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。希望能够帮助你，愿健康快乐！