我有轻度腰椎间盘突出，可以做向前弯腰的动

女 | 19岁 2012-12-12 23:44:27 2人回复来自

健康咨询描述：我有轻度腰椎间盘突出，可以做向前弯腰的动作吗？

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2017-10-09 00:06:42 我要投诉

根据你的情况描述，平时要注意休息，睡硬板床。，避免弯腰，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，避免劳累外伤受凉，适当的腰背肌功能锻炼，局部热敷，口服一些消炎镇痛药物，可以腰围固定，睡觉的时候也拿下来。

刘立朋蠡县中医医院主治医师擅长: 本人从事常见病的诊断和治疗，和肛肠科疾病的预防、诊帮助网友：1260称赞：52

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2012-12-12 23:58:09 我要投诉

      病情分析：
      腰椎间盘突出症是因为由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征。
      指导意见：
      建议学习正确的坐姿，站立的姿势，在下蹲的时候直立下蹲，避免弯腰。那样会加重腰椎间盘突出症。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作... 更多>>

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