长期便秘怎么调理~你们知道该怎么办吗？？

男 | 20岁 2012-12-13 12:17:59 4人回复来自南充市

健康咨询描述：长期便秘怎么调理~你们知道该怎么办吗？？？？？？？？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：长期便秘怎么调理

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医生回复区

朱婷婷其他帮助网友：13124称赞：106

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2012-12-13 12:29:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，便秘主要是由于饮食不合理导致的
      指导意见：
      你好，建议多吃些新鲜的水果、蔬菜，可以晚上喝点蜂蜜

2012-12-13 14:10 ask35047903bf 追问

别人都说粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。可是我吃了很多，效果都还是不明显，而且我每天工作都很忙，有时候根本没时间去管健康饮食方面的问题，姐姐在网上看到一种古方茶疗慧通茶，好像是可以专门帮助消化，滋润肠胃的，她说这个网上口碑还行，给我买了一盒，我正在喝，希望可以马上看到效果啊。

甲宗琳其他帮助网友：3993称赞：137

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2012-12-13 12:29:49 我要投诉

      病情分析：
      长期便秘多是由于胃肠蠕动慢导致的。
      指导意见：
      建议晚上顺时针揉肚子500下，注意运动，多吃蔬菜水果、汗纤维素高的食物。

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陈磊医师擅长: 高血压,糖尿病,皮肤病,肾病,胃炎,心脏病帮助网友：88533称赞：5937

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2012-12-13 12:29:54 我要投诉

      病情分析：
      这个一般是有津液亏损的现像,这个可以吃一些滋阴补血的药物就可以达到治疗的效果的
      指导意见：
      一般吃一些杞菊地黄丸,和归脾丸这些就可以达到治疗的效果服用就会好起来的.
      以上是对“长期便秘怎么调理~你们知道该怎么办吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！