健康咨询描述: 今年26岁,12开始手淫,平均一周4次吧,现在的勃起力度不够,手淫两分钟就射精,脸色也不好,六味地黄也吃过,但是没什么效果,怎么办?求解
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您好,戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动.指导意见:必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.
戒除手淫的方法,所盖的被子应轻薄一点,睡前用洗涤下部或腰部你好,要早睡早起,多运动让体力有适度的宣泄,含有刺激性的食物,如蒜酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.
要休息好,手淫不能太多,口服金匮肾气丸和复方玄枸胶囊,能改善肾虚的现象,就可以改善你现在出现的阳痿早泄和力度不够的情况。
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