你好，我的原因就是我这边看到的事物没过几

      大脑的运作与功能，是需要靠充份的休息来维持。故足够的睡眠是加强记忆必备的条件。平均常人所需要的睡眠时间为每天八至九小时，但真正能够帮助记忆的，是睡眠的"质",而不是"量".若要睡得好，在就寝前不要进餐，或是过饥，而在冬天时，最好是先用热水把双脚暖和，然后才上床入睡，这都是帮助我们进入优质睡眠的条件。

      病情分析：
      记忆力的好坏与许多因素有关，一是睡眠二是关注度三是身体状况四是兴趣五是喜爱程度六是与自身的关系。
      指导意见：
      所以提高记忆也需要从这几方面入手，才会收到事半功倍的效果。

      病情分析：
      你好，记忆力减退的主要原因有以下几点：1.不良情绪。2.失眠。3.疾病。不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄5.用脑过度6.依赖，如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。7.压力，适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。8.不良嗜好，如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。记忆的形式有很多种，如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等，一般来说，因为每一个人的体质不同，那么他的记忆能力也会不同，有的人形象记忆很好，有的人情绪记忆很好，有的人运动记忆很好。找到最适合自己的方法。
      指导意见：
      建议记忆知识，最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上9~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。记忆东西时要注意力集中，用心，最好对它充满兴趣，及时回忆，找到适合自己记忆的方法。也可以注意饮食，吃有益于大脑的食物（尤其是蔬菜水果，还有核桃等）。
      以上是对“你好，我的原因就是我这边看到的事物没过几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！