记忆力减退怎么办，不管做是你事情多很快就

女 | 38岁 2012-12-13 16:04:03 4人回复来自

健康咨询描述：记忆力减退怎么办，不管做是你事情多很快就忘记了

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：可以吃什么，才可以让记忆好起来

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2018-02-16 16:28:37 我要投诉

记忆力减退属于身体的亚健康状态，应该注意个人调理，尽量保证充足的休息，保持良好的心情，饮食方面注意加强营养，搭配饮食，加强锻炼增强体质。

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2018-02-16 16:10:41 我要投诉

根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，处于高度的紧张状态形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息

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2018-02-16 16:15:39 我要投诉

      你好，到了一定年龄之后，如果记的东西比较多，就是容易发生记忆力减退，平时那一定要保证充足的睡眠，保持心情的开朗，同时那最好去医院看看有没有阿尔兹海默症的迹象。

      以上是对“记忆力减退怎么办，不管做是你事情多很快就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

应锐平副主任医师擅长: 失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、植物神经功能帮助网友：3121称赞：60

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2012-12-13 16:07:13 我要投诉

记忆力减退预防可以吃些清淡的食物，多运动，多和人交流。已经记忆力减退则需尽快去检查治疗。日常可以食用蜂蜜应该挺不错的