近段时间晚上睡觉前做俯卧撑和仰卧起坐前几

      这种情况可以查一下血沉和风湿三项检查看看有没有问题。可以口服依托考昔抗炎止疼治疗，外用扶他林软膏治疗。也可以做一些理疗如针灸治疗等
      

      病情分析：
      治疗不外乎口服及外用药物、理疗治疗、功能锻炼等方法。
      指导意见：
      口服药物可以吃骨肽片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、抗骨增生片、骨刺丹等，外用的可以用活络膏、虎骨膏、
      狗皮膏等，理疗可以中药熏蒸或者用神灯、周林频谱仪照射，功能锻炼依据不同部位不同对待。
      

      病情分析：
      您好，这是因为平时如果缺乏运动，突然进行大强度的运动，身体会耐受不了的。
      指导意见：
      长期坚持下去，这样身体就会逐渐适应，可以多按摩一下，但是每次运动不要过猛。
      以上是对“近段时间晚上睡觉前做俯卧撑和仰卧起坐前几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！