做月子期间奶水不足该吃什么，哪些是不能吃

      病情分析：
      产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
      指导意见：
      也建议试试这个药方来催奶：当归12克，熟地12克，川芎9克，白芍9克、留行子12克，路路通12克，鹿角片6克，山甲片9克，木通9克，煎汤服用，一日一剂分2次服，连服3天，

      你好，这种情况相对来讲，如果是哺乳期的时候，奶水不足，建议你可以试试用啤酒，还有就是黄豆，花生和猪蹄儿在一起，住，然后吃，对你奶水很有帮助。

      病情分析：
      奶水不足要多喝猪蹄汤鲫鱼汤放松心情多用手按摩乳房多让宝宝吸
      指导意见：
      多去补充一些含钙质丰富的汤类，如鸡汤，鱼汤，骨头汤等都是丰富的催奶类汤汁，对孩子的生长发育也是非常有益的。
      以上是对“做月子期间奶水不足该吃什么，哪些是不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。哺乳期有几点注意事项需要坚持做好：
      指导意见：
      一是坚持让宝宝频繁吸吮，按需哺乳，争取24小时喂宝宝12次。如果宝宝不吃，就用吸奶器吸。尤其是晚上夜间，是泌乳激素分泌高峰期，一定要喂，那时的乳汁也更有营养。多换边，每次喂奶至少换边一次。每边哺乳的时间尽量15分钟以上，因为母乳区分前奶后奶，前奶比较清，后奶脂肪含量高，宝宝吸吮时间够长，可以吸足后奶，营养充分也不容易感到饥饿的二是多休息，多睡觉，陪宝宝一起睡。让家人帮你分担家务，你最好除了喂奶，照顾宝宝，其他什么都不作。

      病情分析：
      您好为了滋补,催乳,多食负责鲜鱼,鲜虾,猪蹄,母鸡.满月之日,多炖母鸡汤给产妇喝,这些东西有利于产奶的
      指导意见：
      一般情况不能吃荔枝和桂圆.要不宝宝就没有奶吃了，这两种水果对您的奶水有一定的影响

      病情分析：
      母乳不足的情况通常要保证哺乳妈妈心情愉快，不要劳累，注意休息，睡眠充足，其次要保证每天的营养足够，尤其多喝营养丰富的汤汁例如鲫鱼汤，花生煲猪蹄等等再次，要让宝宝多吮吸乳房，以刺激乳汁的分泌；最后还要注意每次吮吸的时候尽量吸空一侧的乳房再换另一侧，哺乳后有多余的乳汁也要使用吸奶器将剩余的乳汁吸出。
      指导意见：
      营养不但让产妇尽快地恢复，而且可以提高乳汁质量，让宝宝健康成长。1、产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿。2、饮食清淡适宜：许多人认为为了下奶要多喝汤，但不能放盐、放葱花等，这种说法是不科学的。饮食清淡不是不能用调料，适当的调味能促进产妇的食欲，但葱、姜、蒜、花椒利于行血，可适当少用。3、荤素搭配：荤素搭配利于营养吸收，产妇除了吃动物性食品之外，还应多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纤维素可促进肠蠕动，帮助消化，防止便秘，减少肥胖的可能4、干稀搭配、多喝汤水：食物汤汁不但有营养、开胃，还能补充水分，利于乳汁分泌。喝的汤水除鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，应该包括果汁、牛奶、豆浆等。

      病情分析：
      从你描述的症状来看，考虑是产后奶水较少导致的担心饮食引发的不适。
      指导意见：
      你的情况建议口服通乳颗粒利于乳汁的分泌。多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃回奶的食物如韭菜、麦芽或人参等，注意休息放松心情就行了。
      以上是对“做月子期间奶水不足该吃什么，哪些是不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！