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你好,我想问问脸大怎么减,以前不胖,就是

女 | 23岁 2012-12-14 15:27:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我想问问脸大怎么减,以前不胖,就是生完孩子就开始发胖

曾经的治疗情况和效果: 没治疗过

想得到怎样的帮助:什么办法可以减掉

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迟少毅
迟少毅 济南市第四人民医院   医师 擅长: 腰椎间盘突出,运动损伤,颈椎病,骨髓炎,创伤,骨折 帮助网友:30650称赞:145
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2012-12-14 15:39:17 我要投诉

      病情分析:
      身体的肥胖一般都是有原因的,这可能跟您平时的生活作息时间,饮食习惯,遗传等都有关系。
      指导意见:
      建议饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃热量高的食物,而运动方面每次一定要半个小时以上才行的
      

杨依霖
杨依霖 其他 帮助网友:741称赞:7
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2012-12-14 15:39:57 我要投诉

      病情分析:
      您好,关于您的问题,建议你
      指导意见:
      采用健康减肥法,就是控制饮食和运动相结合。持之以恒最后会变回去的。
      

徐春如
徐春如 遂溪县人民医院   医师 擅长: 哮喘 , 肺炎 , 支气管炎 , 肺癌 , 慢阻肺 帮助网友:6501称赞:77
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2012-12-14 15:39:57 我要投诉

      病情分析:
      我想问问脸大怎么减,以前不胖,就是生完孩子就开始发胖。
      指导意见:
      肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥,如果需要采用其他减肥手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害小的,以免为了减肥失了健康得不偿失。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。控制主食和限制甜食,多餐少量。多爬山、游泳、作体操等。
      
      以上是对“你好,我想问问脸大怎么减,以前不胖,就是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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