请问怎样可以给脾、小肠、肾、肝排毒？要在

      病情分析：
      您好，请问您是哪里不舒服呢？脾胃消化不好吗？
      指导意见：
      建议您饮食清淡为主的，禁忌辛辣寒凉食物。平时的话适当的运动。中医讲饭后百步走，活到九十九。可以吃点薏苡仁粥，健脾胃。增强脾胃的消化功能的，谢谢
      

      病情分析：
      你好，让身体排毒的最科学和最简单方法是多喝水和多吃水果
      指导意见：
      你好，如果你想让身体排毒的话，最科学和最简单的方法是多喝水和多吃水果
      

      病情分析：
      你好，要达到你要的效果是很简单的。平时一定要注意规律作息，饮食平衡，多进行体育锻炼，多排除体内毒素很有好处。
      指导意见：
      建议你多吃水果，段锻炼，规律作息，希望能帮到你。
      
      以上是对“请问怎样可以给脾、小肠、肾、肝排毒？要在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      关于内脏的排毒我建议从饮食生活起居做起。
      指导意见：
      具体我提几点大概晚上要11点之前睡觉可以给肾肝都排毒。然后吃东西要吃点润肠的水果。就可以给小肠排毒了。晚上睡觉之前泡泡热水脚，可以增加血液循环。

      病情分析：
      你好，一个正常的人完全可以通过大小便，汗液的分泌来帮助身体排出毒素，除此之外不需要额外的排毒措施。
      指导意见：
      你这个年龄注意生活饮食规律科学，少吃零食，适当多吃瘦肉，蛋，奶等食物有助于发育，适当多参加体育锻炼。