健康咨询描述: 醫生你好,我媽年齡:44歲 女性 晚上睡覺老是失眠夢多,睡不著睡不好,又有高血壓,糖尿病和胃病,請問一下能治好嗎!
曾经的治疗情况和效果:
每次看醫生都是開一些藥而且都只能保一段時間,吃完了藥過幾天又是老樣子了,很痛苦都不知該如何是好了
去大醫生檢查也是這樣。
想得到怎样的帮助:希望能幫幫我媽治好病
你的妈妈,年龄不太大,主要问题是睡眠不好,失眠多梦。既往有高血压病、糖尿病、还有胃病,这些慢性病都要正规的治疗。睡眠不好又会引起血压的升高。心情要保持放松。睡觉前避免看电视、看手机,可以喝一杯热牛奶,泡泡脚,有助于睡眠。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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