今天下午四点吃的饭，吃得稍微有点多，晚上

      你好，很高兴为你解答。建议晚餐应该吃一些比较清淡，容易消化的食物。比如粥类，时令的蔬菜，瓜果。尽量选择一些高蛋白低脂肪的食物。如绿豆芽拌豆腐。香菇蒸带鱼。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述只是一顿吃多问题不大，但是不能总这样，晚餐吃的多最容易肥胖，建议少吃主食，多吃蔬菜和含糖低的水果
      

      腹痛是指从肋骨以下到腹股沟以上部分的疼痛.腹痛可能是胃肠消化器官肝,胆,胰腺疾病,妇科疾病或泌尿生殖器官的毛病.轻微的腹痛多半是消化不良等胃肠道小毛病所引起的.持续性严重的腹痛且无腹泻可能是十分严重的疾病.建议你及早到医院做全面的检查!
      
      以上是对“今天下午四点吃的饭，吃得稍微有点多，晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！