我是背痛，好几年了，不知什么原因

女 | 32岁 2012-12-15 09:43:45 3人回复来自天津市

健康咨询描述：我的工作性质就是每天面对着电脑，一天上班八个多小时，也不站起来，本来还觉得这工作挺轻松的，可是这几年开始总是感觉到背痛，坐着疼，有时站起来活动一下能好点。最近背痛的是更严重的，有时睡觉翻个身都疼。

想得到怎样的帮助：我总是感觉到背部疼痛，都好几年了，是什么原因引起来的，要注意些什么？

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你好，根据你的描述，建议你查颈椎CT，这种情况首先考虑颈椎病引起，再者和情绪也有关系。建议你注意保暖颈部不要受凉；再者不能经常低头、看手机电脑等，要经常活动颈部，建议你可以练习小燕飞的动作。祝早日康复！

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2018-03-02 20:00:58 我要投诉

你好，根据你的描述，建议你保持平和心态，建立健康的生活方式，劳逸结合。避免长时间低头或伏案工作，并注意活动颈椎关节，经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动。必要时到正规医院骨科就诊，排除是否有颈椎病等。

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2018-03-02 20:07:41 我要投诉

您这种与您长期坐立有关我，因为长期的坐立，后导致您的背部肌肉僵硬，会出现背部疼痛，您需要在工作中适当的休息，同时加强背部肌肉的的锻炼。
以上是对“我是背痛，好几年了，不知什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！