有问必答网心理健康科 → 医生,你好。我常常想一些过去发生的不快乐

医生,你好。我常常想一些过去发生的不快乐

女 | 20岁 2012-12-15 12:20:56 5人回复 来自

健康咨询描述: 医生,你好。我常常想一些过去发生的不快乐事情,而且经常在学习的时候想。有时候会影响我的学习。

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:我该怎么办呢?要不要去看下心理医生?

医生回复区

谷城小康
谷城小康 其他 擅长: 运动损伤导致的骨折,脱臼,肌肉韧带拉伤,肌腱炎,腱 帮助网友:61052称赞:1878
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2012-12-15 12:32:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个问题不用看心里医生!
      指导意见:
      一些不愉快的东西如果你不想,那才是不健康,随着时间的推移,慢慢的会淡忘的

2012-12-15 12:35 ask351225926c 追问

有的事情是发生在童年的,大概7,8岁左右,还有的事情是发生在14,15岁左右,到现在我都还是无法忘记。

季金山
季金山 其他 帮助网友:4334称赞:74
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2012-12-15 12:32:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,神经衰弱主要从心理治疗和药物两方面考虑。
      指导意见:
      心理治疗需专业机构但费用较高。药物考虑抗焦虑剂的安定、安他乐等,但容易产生依赖性和耐药性。

2012-12-15 12:34 ask351225926c 追问

请问下我这个属于神经衰弱吗?

2012-12-15 12:41医生回答:

主要还是沉浸在负面情绪中导致的亚健康状态,通常变现在饮食睡眠等方面,主要还是自我的心态调整

夏双勇
夏双勇 医师 擅长: 白内障,青光眼,近视,斜视,结膜炎 帮助网友:24002称赞:166
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2012-12-15 12:34:41 我要投诉

      病情分析:
      想起过去不快乐的事情是很正常的一种现象
      指导意见:
      如果有条件的话可以去看一下,建议的话还是自己把自己的心放开,生活是美好的,为什么不想以前快乐的事情呢
      以上是对“医生,你好。我常常想一些过去发生的不快乐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2012-12-15 12:38 ask351225926c 追问

可是我会经常想,不由自主的去想

2012-12-15 12:40医生回答:

是不是经常在上课的时候不由自主的失神?平时有没有别的异常?如失眠

2012-12-15 12:43 ask351225926c 追问

有的时候上课的时候会想,有的时候后想多了就会失眠。

2012-12-15 12:50医生回答:

就情况来说,这是个人的神经衰弱的一种表现,建议的话先安排好自己的作息时间,不要刻意的去掩盖自己想不开心这件事,不要太担心

2012-12-15 12:55 ask351225926c 追问

谢谢,我会试试的

曲雪慧
曲雪慧 其他 帮助网友:5941称赞:36
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2012-12-15 12:34:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况暂时还不需要看心理医生的~
      指导意见:
      建议跟朋友聊聊就好~主要是学会给自己减压~你的情况就是压力过大所致的

2012-12-15 12:37 ask351225926c 追问

我和他们聊过,基本上没什么用。

2012-12-15 12:41医生回答:

找到学习的乐趣,注意力集中了就不会乱想的~多看几本名著吧

2012-12-15 12:44 ask351225926c 追问

学习方面其实我问题不大,我很喜欢我现在所学的东西,但是有时候还会不自主的去想。

2012-12-15 17:27医生回答:

你好~这个还是要自己去努力,尽量做事情的时候就一心一意,养成习惯就好了~同时建议搭配一些治疗神经衰弱的药物,另外,多注意休息,不要熬夜~

卢嘉玲
卢嘉玲 其他 擅长: 大内科 帮助网友:13380称赞:129
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2012-12-15 12:39:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况来看,过去会有很多快乐也有很多痛苦,但回忆是最为珍贵的东西。可以适当回味,但长期回忆会造成的负面影响的,建议您可以多参加课外活动,让自己多做点事情,这样就不会有时间想事情了。
      指导意见:
      建议不要过于压抑自己,适当可以去爬山,多点运动,对您是有帮助的。

2012-12-15 12:46 ask351225926c 追问

好的,我会试试的。

2012-12-15 12:57医生回答:

不客气。

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