健康咨询描述: 18岁男性,1米66,遗传性身高偏矮者,父亲169母亲156,请问还可以长高吗?怎么快速长高?
曾经的治疗情况和效果: 没去医院检查过,现在18了觉得时间紧迫
想得到怎样的帮助:请问还可以长高吗?怎么才能快速长高,平时要注意些什么?
你好,身高和遗传、后天环境、营养都有关系,体育运动一般有利于身体长高,建议多做户外运动如跳高、跳绳、跑步等,保证充足睡眠,另外加强饮食调理,注重营养补充。如果骨骺线还没闭合是可以长高的。
你好,长高除了吃好外,要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。
以上是对“18岁男性,1米66,遗传性身高偏矮者,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我经常运动的,经常打篮球和打兵兵球的,但是在学校的伙食不是很好,没什么营养,腿粗有影响吗?
伙食不好是不行的,腿粗问题不大。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线