您好，我家宝宝现在一个月了，前13天奶水
健康咨询描述：
了，前13天奶水够宝宝吃，回来咳嗽挂了几天盐水，渐渐奶水少了，回来喝汤和鱼，涨过一夜，没舍得挤掉，渐渐更少了，现在一天吃一顿都吃不饱了，又加上睡眠不好，催奶胶囊也吃过，鱼和汤天天吃也没用，急死了，请问有什么办法，把奶水补回来。
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曾经的治疗情况和效果： 咳嗽，挂了3天盐水，失眠
想得到怎样的帮助：真么才能把奶水补回来
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医生回复区
你好根据你的描述。你应该是，乳腺管堵塞，抑制催的分泌催乳素。导致奶水分泌减少，你现在一个月还可以追奶，建议你找个专业的催乳师给你按摩把乳腺管疏通，重新刺激大脑分泌催乳素。同时多喝汤汤水水，可以，用通草炖鲫鱼。花生猪蹄汤。黄花菜煮面条汤都可以下奶。一定要让宝宝多吸吮吸吮可以刺激催乳素分泌。吸的越多，奶就越多。有奶涨时也要把奶挤掉。
你好，可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。平时应注意多按摩,多用热毛巾敷一敷
以上是对“您好，我家宝宝现在一个月了，前13天奶水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您说的我天天吃，一点效果都没用，是不是与睡眠有关系。有没有别的办法了呢，非常感谢您
有可能的，一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致首先要消除诱因劳逸结合补充营养。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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