从年初开始到现在，腰就酸了。特别是最近，

      从症状描述看还是腰肌劳损可能性较大。与弯腰负重劳累有关建议，减少活动，以休息为主，局部热敷，理疗烤电，嗯，贴南星止痛膏，口服腰痛宁胶囊，可以泡泡温泉，泡泡热水澡，必要时医院拍片检查。
      

      您好，从年初到现在，腰部发酸蹲下都很痛苦。建议去医院做一个腰部。拍片检查。看一看是不是腰间盘突出，平时注意休息，腰部保暖，避免着凉。可睡硬板床。局部烤电按摩，理疗，针灸，拔罐。促进局部血液循环，减轻疼痛。可服用腰痛宁进行治疗。
      

      腰酸的原因好多，比如腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，各种肾脏疾病，如慢性肾炎、肾病综合征等，各种妇科炎症，如盆腔炎，子宫内膜炎等。
      建议去医院检查.待查明原因后，对症治疗.
      
      以上是对“从年初开始到现在，腰就酸了。特别是最近，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！