腰痛了三年多了，两年前到医院看是骨质增生

      这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。慢慢就会好起来的，祝你早日康复
      

      病情分析：
      您好，这种情况建议你口服尼美舒利治疗，平时多喝水多注意休息
      指导意见：
      要尽量保持心情舒畅，适当加户外运动，保持充足睡眠，多吃碱性食物，避免情绪过于波动。不要过多的用脑，不要熬夜
      

      病情分析：
      骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。
      指导意见：
      可以外贴中医育善堂膏可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的，并且在治疗期间应注意保暖，饮食均衡。
      
      以上是对“腰痛了三年多了，两年前到医院看是骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！