你们好!我是练武的人,我知道长期锻炼对身

      病情分析：
      练武术的人应该都了解阴阳
      指导意见：
      不能单纯的通过用人参补益强壮就好像武术里面套路和内力要一起练阴和阳也要一起不单纯补阳气会导致阳热亢盛煎熬阴津导致危险
      医生询问：
      请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样，睡眠以及情绪作息体质如何
      

      病情分析：
      你好，长期锻炼对身体是由好处的
      指导意见：
      你好，平时锻炼只要适可而止就好了，只要起到强身健体的效果就好。只要平时注意保持正常饮食就可以了。
      

      病情分析：
      您好，只要平时注意保持正常的营养摄入是可以保证身体的健康的。
      指导意见：
      注意保证充足的睡眠，保持正常的作息时间，就能够保证足够的精力。
      
      以上是对“你们好!我是练武的人,我知道长期锻炼对身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！