一点小事就很担心，放不下

      病情分析：
      您好，失眠的话，建议用氯硝西泮，这是一种西药，效果很好的，还有阿普唑仑也可以
      指导意见：
      建议你看看电影放放松，有条件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
      

      病情分析：
      您好：有舍才有得这句话是真的，有些东西必须放下，要学会改变心态
      指导意见：
      建议：应该好好地调整自己的情绪，要学会控制自己的心情。让自己开心起来，学会放弃，或者会有意外的收获。相信成长是一种美丽，无论生活中发生了什么，都会有过去的那么一天，你的困扰也会得到解决的，只是一个时间的问题.平时可以多看看书,多做户外运动,多和亲戚朋友家人同事交流