小产后半个月每天总是失眠，白天也不睡，到

      你的情况是需要适当的多运动，保持心情的舒畅，另外可以口服谷维素和刺五加，也可以在晚睡前用热水泡脚，喝杯温的牛奶都是有助于睡眠的。
      

      你好，影响睡眠的因素很多。比如说睡眠环境，身体健康状况，工作生活经济压力，心理素质。都可以影响睡眠。你可以从几方面改善睡眠。养成规律的作息时间。适量的运动。好的心态。
      

      你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
      
      以上是对“小产后半个月每天总是失眠，白天也不睡，到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！