香港纤姿堂左旋肉碱好吗？有什么大的副作用

      病情分析：
      最好自己在家减肥啊跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选择采用药物方面的东西来减肥，那对身体不是很好，然而这两项运动既可以达到减肥的效果，也可以提高身体素质！
      指导意见：
      饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得注意,最好每天2餐,适度饱
      

      你好，如果你想减肥的话，不要用这种左旋肉碱，这种是左旋肉碱，会对肝肾造成一定的副作用，同时那几时减肥成功了，也非常容易反弹。
      

      你好，如果体内脂肪堆积比较多，无论采取什么样的减肥方式，都需要一定的饮食控制，特别是减少油腻，油炸，含糖，含碳水化合物高的食品的摄入，以清淡饮食瓜果蔬菜为主。否则减肥速度会比较慢，或者是会造成减肥失败，服用左旋肉碱也是可以的，但是需要配合饮食控制，并进行体育锻炼，才能够达到减肥的效果，达到标准体重以后也需要通过饮食控制来维持。
      
      以上是对“香港纤姿堂左旋肉碱好吗？有什么大的副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！