怎么样才能提高精子活力呢！可以治疗得好吗

      你好，根据你的描述，目前精子质量差，具体可以看一下精液常规检查报告。建议平时注意休息，改善睡眠质量，缓解精神压力，同时可以口服复方玄驹胶囊，饮食上多吃含锌含硒的食物，如牡蛎羊肉等。
      

      指导意见：
      导致精子活力低的常见原因有睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄、精液量少、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，不利于精子的活动和存活
      适当多吃锌、硒丰富的食物，如贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾、海带、墨鱼、虾、紫菜等
      

      去医院做个精子形态学分析，弄清楚是哪种精子疾病，以及发病原因。然后对症科学治疗，是可以治愈的。
      合理补充矿物质和微量元素
      人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活
      含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等
      含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
      
      以上是对“怎么样才能提高精子活力呢！可以治疗得好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！