高血压十几年病史，最近血压不稳定，高压一

      病情分析：
      你好，可以适当运动，最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释治疗
      指导意见：
      建议低盐饮食，低脂肪饮食，一定要禁烟,酒,避免情绪激动，油选豆油，菜油，避免进食花生油
      

      病情分析：
      进口的硝苯地平缓释片肯定比国产的好
      指导意见：
      普通的和长效的不能互换最好吃长效的普通的副作用比较大
      

      指导意见：
      国产的是硝苯地平缓释片，进口的是控释片，控释片相对释放更平稳，更好一些，普通的属于短效，一般8小时吃一次，长效的依从性相对更好一些。注意控制血压达标，不超过140/90比较好。
      
      以上是对“高血压十几年病史，最近血压不稳定，高压一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！