如何在2个月内从60kg瘦到50kg,我

      病情分析：
      你好，你的意思是两个月减掉20斤，平均每天三两！
      指导意见：
      那建议你首先控制自己的饮食，每天要坚持运动，跑步就行，最好是40分钟左右

      病情分析：
      您好，您的身材很好，符合标准体重。
      指导意见：
      您要是想减的话，减五公斤左右就行了，您可以通过节食加运动的方法，晚上可以只吃水果或喝点蔬菜汁。

      你好，这种减肥的速度太快了，一般不建议这样进行减肥，如果这样减肥的话，有可能会引起出现一些其他情况，比如说引起出现脱发或者是引起出现一些抑郁症的表现，建议最佳的减肥方式就是一定要循序渐进的进行
      
      以上是对“如何在2个月内从60kg瘦到50kg,我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！