青少年怎样才能不去注意一些小事。

      病情分析：
      我经常都会注意一些很小的事情，比如有人讲了一句无心的话什么的，我就会记很久，还会弄到自己很伤心，很不开心，经分析建议你多交朋友，调整心态，有时间多和朋友出去走走。
      指导意见：
      你好！你的心情低落，可能跟你的生活环境，人际关系有关，建议你多交朋友，调整心态，有时间多和朋友出去走走，相信你的心情会很快好起来的，有必要的话可以咨询一下心理医生
      

      病情分析：
      我经常都会注意一些很小的事情，比如有人讲了一句无心的话什么的，我就会记很久，还会弄到自己很伤心，很不开心，我有很努力的不想去注意的，但是很难。这些都是自卑，不够自信，缺乏目标的表现！
      指导意见：
      你好，首先确认你人生目标！多点参加有益的活动锻炼身心！从小事做起一点一点积累信心！要学会宽容，关心别人！