男人女人在多少岁补钙最合适，没什么症状需

      你好，可以去医院检查一下微量元素，看是否缺乏钙缺钙，可以服用葡萄糖酸钙口服液，要多吃含钙高的食物，多去晒太阳，可以促进钙吸收。

      病情分析：
      一般补钙是针对婴幼儿和，儿童和青春期来说的，因为那个阶段是人体骨骼发育的阶段，需要钙来促进骨骼的生长
      指导意见：
      像你这个年龄如果没有出现骨质疏松的症状是不用补钙的

      病情分析：
      你好，我建议最好是40岁以后开始补钙。
      指导意见：
      如果说没有很明显的缺钙的症状的话，可以从食物上摄取就可以了，比如吃点鸡蛋啊，或者每天喝纯牛奶等都是可以补充钙质的。
      以上是对“男人女人在多少岁补钙最合适，没什么症状需”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般老人和小孩都需要补钙，正常人在饮食中就可以摄取
      指导意见：
      这个年龄可以适当补钙，多晒太阳，适当加强锻炼，

      病情分析：
      人体有两次对钙的特殊需求期，青春期由于骨骼发育需要补钙
      指导意见：
      对于女性而言，更年期是另一个需补钙的特殊年龄，理论上来说，从三十岁开始就需补钙了，最好顺带服用一下雌激素来延缓骨质疏松发生

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，建议一般来说都是三十岁左右，太晚的话补无效果。比较轻的可以食补，较重的以药补为主，一般应食补、药补同时进行效果好。
      指导意见：
      希望我的回答能帮你解决问题，您如果有什么不懂的可以追问，我会尽我所能帮您解答。