老年人记忆力减退，经常忘记东西放在什么地

      你好，您说的这种情况多考虑和脑供血不足，脑动脉硬化，高脂血症，退行性病变等等都是有直接关系的，建议您平时可以多吃核桃，补肾补脑，调理一下，均衡饮食，多吃蔬菜水果，适当运动
      

      你应该去当地的综合性医院去做一下ct或核磁，了解一下脑部是否有疾病，如果有病要对症治疗。饮食上要多食富含维生素和蛋白质的食物：蛋清，鱼肉、牛肉，鸡肉、海带、海鱼、核桃、牛奶、香蕉、葵花籽等等。
      

      您好，根据您的描述，提高记忆力的食物有如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻。
      
      以上是对“老年人记忆力减退，经常忘记东西放在什么地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于该情况来讲，主要是老年人到了一定的年龄后，身体各方面的功能会有所下降，所以在日常生活中不妨多锻炼身体，增强自身的抵抗力。失眠的情况在饮食上也是有调理的方法，比如多吃蓝莓、豆类食品，尤其早餐要吃好，这样才能比较好的缓解记忆力减退的程度。