150/90怎样才能降低

      指导意见：
      你好，正常人的血压是在140/90以下，你说的血压的数值，是有升高的。建议再监测一下，如果持续高于上述的正常值，要考虑高血压病的情况了，需要到心内科就诊，进一步口服降压药治疗。常用的如氨氯地平这类的药物
      

      根据你的病情及描述，目前血压稍微高点，主要是高压升高，目前注意休息，避免熬夜等，注意清淡饮食，低盐低脂饮食，加强体育锻炼等，一般都能较低。
      

      病情分析：
      您这只是轻度高血压，目前还可以先不要用药，过早的用药，容易出现依赖性。
      指导意见：
      高血压一定要注意平时的保养和饮食，象菠菜、紫菜、木耳、海带等，对降血压都有很好的帮助，可以多吃，平时不要吃动物油、生猪油、牛、猪的五花肉、排骨肉等。
      
      以上是对“150/90怎样才能降低”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！