尿酸偏高要注意饮食,要让尿酸降下来,以防尿酸沉积于骨,肾…引起严重后果.尿酸是嘌呤变来的,嘌呤是食物中来的,你要长期吃低嘌呤食品,如奶,蛋,米面,大多敉蔬菜…,禁吃或少吃高嘌呤食品,如动物肉,海鲜,啤酒….
尿酸过高会沉积在肾脏,关节等器官而引起并发症,建议及时在医生指导下纠正高尿酸血症,以免引起肾脏及关节等损害.
平时应注意控制饮食,防止过胖.每天饮食中蛋白质的量限制在每公斤标准体重1克左右,果糖也要少吃.动物内脏心,肝,肠,肾,脑,豆苗,黄豆芽,菜花,紫菜,香菇,鸡汤,肉汤等以及沙丁鱼,虾,贝等海鲜都应少吃.多吃蔬菜,水果,多喝水对排出尿酸有所帮助.
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