应该吃啥水果补补营养

      病情分析：
      1、营养均衡是健康的基础，因为水果的选择当然是多样化对我们才是最有帮助的，而不是光吃营养价值高的水果。
      2、更重要的是饭前饭后都间隔30分钟，避免空腹的时候吃水果，因为很多水果矿物质丰富，甚至有些水果可以促进肠胃蠕动，有特殊物质等就可能导致腹痛。
      指导意见：
      1、建议多样化选择，多选择当地当季的营养会好一些。
      2、正餐的时候也要荤素搭配，每餐大约七分饱，
      

      病情分析：
      你好，水果含有丰富的维生素等，需要补充。
      指导意见：
      不光是吃什么水果，任何的水果都有它特殊的营养，因此饮食要均衡，什么水果都要吃，冬天呢多吃梨、橙子等补充水分。祝你健康！
      

      病情分析：
      不同的水果含有维生素是不同的
      指导意见：
      建议的话平时多补充含维生素C的如西柚，还有维生素A的西红柿等
      
      以上是对“应该吃啥水果补补营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！