消瘦无疾病，该如何增肥

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
      指导意见：
      可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。
      

      病情分析：
      请问你现在有多重呢？
      指导意见：
      其实身体健康就好，没有必要要求太严格。你的身高是多少呢？
      

      病情分析：
      您好，体重过轻与遗传因素有关系
      指导意见：
      建议多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
      祝健康！
      
      以上是对“消瘦无疾病，该如何增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      消瘦无疾病增肥的方法很简单一是多吃，不管是米面肉和菜，只要多吃就能增肥。
      指导意见：
      二是减少运动量，特别是饭后就睡能够促进肠胃蠕动，快速增肥。
      

      病情分析：
      你好。增肥，就是增加肌肉和脂肪。这样体重也就会增高。
      指导意见：
      建议；增加肌肉，您要加强锻炼。增加脂肪就要给体内增加能量。总之就是要增加营养，加强锻炼。注意睡眠。