鼻子上的斑比较少,问一下吃什么水果或蔬菜

      病情分析：
      您好，斑点是色素的沉着造成的
      指导意见：
      您好，要多喝水，多吃蔬菜，保证充足的睡眠，减少电脑的辐射
      

      病情分析：
      去斑好的水果以含维生素C丰富的为最佳，如桔子，西红柿等。
      指导意见：
      多吃水果，注意尽量减少日晒，可以使用美白护肤产品。
      

      病情分析：
      你好，富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。
      指导意见：
      建议：维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。
      
      以上是对“鼻子上的斑比较少,问一下吃什么水果或蔬菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！