长青春痘怎么办?

      病情分析：
      根据你的情况描述你是属于青春期的青春痘。
      指导意见：
      护肤品要用补水，控油，清爽型的，平时饮食也要注意少吃油腻.辛辣。多吃清淡.多吃蔬菜.水果。也要多喝水或者是蜂蜜水。平时也要做做美容，敷点消炎的软膜粉。
      

      病情分析：
      1?保持愉快的心情?青春痘的出现并不只是皮肤问题，内分泌的失调是诱发青春痘的重要原因，而过度紧张焦虑和压力过大，会导致生理功能失衡，加快油脂的分泌。因此，保持心情的轻松愉快，是面对青春痘出现时最重要的心理要素，是治疗青春痘的一剂良方。?
      指导意见：
      ，青春痘患者要合理调配自己的饮食，在生活中要做到“三多三少”，要多吃富含矿物质、维生素和粗纤维的蔬菜、水果和粮食，少吃含有大量脂肪、热量和辛辣的巧克力、可乐和咖啡等食品。
      

      病情分析：
      是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
      指导意见：
      应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染
      
      以上是对“长青春痘怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！