晚上睡觉，好不容易睡着了，但怎么感觉半睡

      病情分析：
      你好，失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。
      指导意见：
      建议您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

      病情分析：
      你好，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键
      指导意见：
      建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；

      病情分析：
      您好：上述的情况还是因为情绪因素所导致的植物神经功能紊乱所导致的表现。
      指导意见：
      所以这种情况下建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看。再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、注意劳逸结合等。
      医生询问：
      有做过什么治疗吗、效果怎么样？
      以上是对“晚上睡觉，好不容易睡着了，但怎么感觉半睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能是由于体质关系，阴虚阳亢，心肾失交。出现睡不深等情况。
      指导意见：
      建议用知柏地黄丸内服，滋阴降火，然后晚上睡前可温水泡脚。希望对你有用。

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，由于精神过于紧张造成的，如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。
      指导意见：
      建议您谁觉前可以使用热水泡脚或和杯热牛奶，有助于睡眠。