我的舌面感觉沙沙的，但看起来没什么异样。

      病情分析：
      消化不良或者胃不好或肝不好，短时间就没事的可能是消化不好，长时间就得去医院好好看看了！
      指导意见：
      你试试多喝水,早中晚喝一杯蜂蜜水，建议你找个中医调调
      

      根据你所描述的症状，口腔卫生不洁，压力过大，维生素缺乏等，都容易引起口臭的症状。建议平时一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，每次餐后一定要及时刷牙漱口，并且配合使用牙线。还需定期到口腔科洁牙。多吃新鲜的瓜果蔬菜，要注意规律的饮食生活，平时多喝水，多到户外活动，比如打羽毛球等增强自身的免疫力。