喝什么东西，能长身高

      病情分析：
      你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.
      指导意见：
      建议保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，会有助于增高的。
      

      病情分析：
      你好，身高主要是由遗传因素决定的
      指导意见：
      你好，建议注意饮食的营养，多运动一下，希望我的回答对您有帮助
      

      病情分析：
      您好！1、吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
      2、经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
      3、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
      4.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。5、.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
      指导意见：
      您好！1、吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。
      2、经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。
      3、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。
      4.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。5、.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。
      
      以上是对“喝什么东西，能长身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这个年龄正是长个的时候，要加强锻炼多运动，多做跳绳.跑步.打篮球等这些运动都有利于长高
      指导意见：
      此饮食上建议你保证营养的摄入，多吃高蛋白食品像鸡蛋.瘦肉.牛奶等