我想知道一个月可以减20斤大减肥茶有不有

      病情分析：
      三餐按时，否则容易得胃病。多吃蔬菜豆鱼，豆类和鱼类有充足的营养。少吃肉，可以以禽类代替畜类，饭后站半小时，有利于消食
      指导意见：
      早睡早起，散步以外每天抽一个小时进行运动，除了锻炼身体，运动最大的优点是磨练人的意志，坐习惯后平日站着脊背挺
      

      病情分析：
      你好，减肥就要多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定时定量。用较小的碗装食物。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。
      指导意见：
      建议多吃利于排便的碳水化合物，早晨空腹饮一杯矿泉水，再吃含有纤维的优酪乳，刺激肠胃，达到肠胃蠕动、促进便意的功效。减肥在食物搭配时,还应注意以下几点：1,每天必须有荤菜,绿色蔬菜,最好还有菌类和豆制品,隔天吃一次海鱼,一周至少吃一次海藻（如：紫菜,海带）.2,两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好.3,每天吃蔬菜加水果量不能少于750克,食用油应控制在20克左右
      

      病情分析：
      这个一般减肥茶或者减肥药都是不可靠的
      指导意见：
      这个建议还是要从平时的饮食习惯还有锻炼上去改善的，这个减肥药还是会反弹的
      
      以上是对“我想知道一个月可以减20斤大减肥茶有不有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥茶的成分主要是寒凉的药物，是通过增加排便的次数达到减肥的目的，其实排出去的都是水，并不是脂肪，时间长了影响健康。
      指导意见：
      即使有这样的减肥药，建议你也不要使用，短期内快速减肥，有可能导致身体内分泌紊乱，严重的会导致闭经、不孕，对身体有害而无益。可以通过平时多运动和饮食上的调理，健康科学的减肥。
      

      病情分析：
      这个是不可能的，一个月就减去20斤，对身体是很大伤害的。并且这个是一个过程，你可以注意多吃素，少吃肉，含淀粉的东西要少吃，不要吃肥腻食物
      指导意见：
      像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。早饭要吃好，特别是水果；午饭、晚饭不要吃肉，少吃饭。并且可以喝服决明子荷叶茶。