我的脚底板痛？

      你这个多为足底筋膜炎，避免久站、久行、弹跳动作，穿宽松软底的鞋子，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷、小针刀治疗等。可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆治疗。
      

      脚底板疼痛如果是在中间偏后一点，一般是跖筋膜炎的表现，这种可以对症口服塞来昔布缓解症状。如果是整个脚底板这个建议拍个片子看看，排除有没有扁平足或者其他问题
      

      你好！考虑跖腱膜炎，是一种无菌性炎症，没有较好的治疗方法，就是足部多热敷多烫洗，烫洗后足部适当按摩理疗，不要穿高跟鞋，少站立，容易复发，平时多注意。建议拍片看看！
      
      以上是对“我的脚底板痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！两个月前出现足底疼痛，当时有没有外伤？或者长时间走路活动以后出现疼痛？到现在仍然有酸痛胀感。结合你的年龄，这种情况一般考虑是有足底腱膜炎，或者是骨质增生。可以自己每天热水泡脚半小时，按摩足底缓解疼痛。
      

      你好：是否有外伤引起的。