冬天身上掉皮屑掉的特别厉害，不知道该怎么

女 | 40岁 2012-12-26 14:53:55 1人回复来自

健康咨询描述：冬天身上掉皮屑掉的特别厉害，不知道该怎么办啊才好？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：请问怎么治疗

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曹光明其他擅长: 擅长治疗各种脱发疾病，尤其是针对脂溢性脱发、斑秃、帮助网友：1199称赞：22

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2012-12-26 14:58:31 我要投诉

你好，良好的清洁、饮食习惯都是有关的，日常生活当中要注意以下几点1.选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用。2.天天洗头，保持头发及头皮清洁。3.不要过度烫、染头发或抓挠头皮。4.多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。5.尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。6.洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。7.保持良好的精神状态，避免出现过于疲劳焦虑。