健康咨询描述: 20岁女性,冬天怕冷,运动之后面部、前胸后背大量流汗。晚上睡觉热不起来,经常做梦在梦里大叫,醒来感觉很疲惫。短时间内兴奋但容易无力、疲倦。失眠。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:是什么体质怎么调节?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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