医生你好，我在两个月前做了髌根骨骨折骨骨

      病情分析：
      您好，一方面和您骨折以后固定有直接关系的，另一方面就是缺少锻炼引起的。
      指导意见：
      您经常做一些保健操之类的，加强锻炼一下，恢复程度应该差不多的。
      

      病情分析：
      你这种情况可能是骨折术后引起的关节僵硬
      指导意见：
      建议：继续加强膝关节功能锻炼，不要怕疼，可以练习下蹲活动或把腿放在床沿，用力下压，相信你会成功的
      

      指导意见：
      骨折后首先骨折会影响关节的活动，另外骨折后需要制动一段时间，很容易发生关节的僵硬。现在要抓紧功能锻炼才行。避免关节将来的僵硬。
      
      以上是对“医生你好，我在两个月前做了髌根骨骨折骨骨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，术后腿僵硬很有可能是恢复不好有关系的。
      指导意见：
      你目前的情况如果长期这样的话，我建议最好先进行拍片检查看看恢复的怎么样，查明原因后在对症治疗为好。
      

      病情分析：
      髌骨骨折术后固定可以导致关节粘连，周围肌肉挛缩，形成关节僵硬的并发症。因此术后科学的康复锻炼对功能恢复非常重要。
      指导意见：
      如果确定骨折已经完全愈合。建议继续做康复处理。通常先做30分钟热敷（中药熏洗跟好），然后1、面壁屈膝：面对墙坐在椅子上，脚尖顶在墙上，用膝关节去靠近墙。注意保持坐姿，臀部不离开墙面。每天都要测量膝关节与墙面的距离，保持每天进步即可。2、仰卧滑墙：仰卧床上，屈髋，双脚或单脚置于平滑的墙面上，慢慢下滑，到受限处保持30秒，待疼痛缓解，继续下滑。每天测量足跟与床面的距离，保持每天进步即可。3、俯卧牵拉：屈膝俯卧，用无弹力的布带环绕踝关节，双手牵拉布带另一头，逐渐加大力度，到产生疼痛位置停止，保持30秒左右，待疼痛缓解，继续牵拉。每天测量足跟与臀部的距离，保持每天进步即可。然后，4、坐位伸膝练习：坐位，足跟垫一个10cm左右小枕头，在膝关节施压，坚持30分到1个小时，尽量使膝关节伸直达到与健侧一致。训练结束后一定做膝关节局部冰敷20分钟，帮助消肿止痛。也可以在伸直时同时冰敷。只有经过艰苦的科学的康复锻炼，才能彻底恢复关节功能，恢复健康。上述康复建议每天只做一次，但伸直锻炼可以多做。此外，还应该配合肌肉力量锻炼。