我脸上的痘痘``留下了很多的红育和凹

      病情分析：
      痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏。
      指导意见：
      每天洗脸要洗干净，不要用太油或碱性太大的洗面奶，然后洗完脸以后把毛巾洗干净。以免脏东西堵塞毛孔。如果不是特别严重，大概3~4天就可以有效果了。少吃辣的，坚决抵制油炸食品。
      

      病情分析：
      您好，痤疮（痘痘）的发病与遗传、饮食、胃肠功能、环境因素及精神因素等等各个方面都有关系。
      指导意见：
      保持脸部的干爽抑制油脂是祛痘的根本。想要抑制痘痘的生长，我的建议是1，由于长痘属于内分泌调节行为，因此平时您一定要注意休息，不要熬夜过度，养成良好的睡眠习惯。2，尽量少吃辛辣油腻食物，多吃点新鲜的蔬菜和水果，促进排便。3，勤洗脸，要求尽量使皮肤保持干爽。4，出现痘痘一定不要去挤压它，防止溃破污染其他组织。维生素A酸的毒副作用是很小的，但是长期吃的效果不是很好，不建议经常服用。希望我的回复可以帮助您，有什么不懂可以问我，祝您健康。