甲减饮食的基本原则
(1)调整病人的体重甲减患者因水肿多有体重增加的表现,因此,应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准.(2)合理确定饮食中的碳水化合物,蛋白质,脂肪的含量,并且适当进食一些纤维素多的食物.(3)尽量少食胆固醇多的食物,如动物的内脏等,以免导致血管的硬化和肾脏疾病的发生.(4)免食过咸的食品,如腊鱼,腌菜等盐多的食品.(5)尽量不要空腹进行体育锻炼,如需长时间的完成某项工作和重体力劳动时,要适当增加食物和加强营养成分.(6)外出时,应尽量携带部分食品,以便就餐不及时而补充营养.7)总之,甲状腺系列的疾病均不能进食十字花科的食物.如:萝卜水果同吃:近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸.该物质产生的多少与摄入量成正比.此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子,梨,苹果,葡萄等,这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿.
温馨提示:
限制脂肪和富含胆固醇的饮食。
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