减肥七日汤

      所谓“七日瘦身汤”的本质是饥饿疗法，饥饿可导致消瘦是众所周知的道理，但这种消瘦是以损害健康为代价，丢失的体重包括体内多余的脂肪，但也包括对身体健康非常重要的去脂体重，如肌肉和内脏的重量，从而使体质和免疫力下降，因此，并不是真正意义的减肥。一旦恢复正常饮食，体重将会变本加厉地反弹上去，到时真的是得不偿失。
      正确的减肥理念是根据身体的肥胖程度和身高等个人资料每天摄取刚好满足身体生理需要的总热量，并按照均衡营养的原则分配各种营养素(糖类、蛋白、油脂和纤维素等)的比例，配合适合个人体能状况的有氧代谢运动，就能在增进健康、改善心肺功能和提高机体免疫力的同时，减轻体重，而且这种减肥措施减去的是身体多余的脂肪，而对于身体健康非常重要的去脂体重(包括肌肉、骨骼和内脏的重量)则只非增加，因此是当今医学界最为推崇的减肥措施。