去医院检查过一次，医生说是假性近视，只要

      病情分析：
      您好，要佩戴好眼镜，然后勤做眼保健操、
      指导意见：
      同时端正坐姿，多吃明目的食物，不要疲劳用眼，这样能够坚持的话，是可以治疗好假性近视的。
      

      病情分析：
      假性近视眼，是在看远处物体时还有部分调节作用参加。从表面上看，假性近视也是看远模糊，看近清楚，但散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变。
      指导意见：
      放松调节①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次。②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表，使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数，使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色，使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3～4次。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，下面为您介绍一下相关的日常生活的注意点，阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼。
      指导意见：
      下面为您介绍一下相关的饮食方面的注意点，希望会对您有所帮助，蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸，钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用，其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
      
      以上是对“去医院检查过一次，医生说是假性近视，只要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！