冬天一到我的手脚就冰凉，晚上在被窝里也如

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑是末梢循环不通畅以及寒症的可能。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议平时多给手脚按摩，还可以进行针灸治疗，平时多运动，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，手脚冰凉是虚寒的表现,通常以服用温寒的食物.“虚寒”的原因,有天生的,也有后天生活习惯造成的.所以应该提倡多参加适宜的体育运动,饮食起居规律有序,注意温寒添减衣物,不吃生冷食物等.另外有一种手脚冰冷,中医叫“四逆”.“四”就是四肢的末端；“逆”就是厥冷的意思.这种情况是因为血液循环不能达到四肢的末梢,因而血液供应不足而导致的肢体寒冷
      指导意见：
      你好，建议：1.注意保暖,防止寒气的侵犯.
      2.晚上,睡前用温水泡脚,可以温经通络,还能促进睡眠.
      3.可以服食一些温补肾阳的药膳,药酒,或药茶等.
      如：（1）狗肾粉：用黄狗肾1对,洗净,焙干,研成细粉,每日服2次,每次服1.5g,用温酒送服.
      （2）肉苁蓉粥：肉苁蓉30g,粳米30g,共煮粥,每日服1次,连服1周.
      4.去医院找中医大夫,根据你的具体情况,对证治疗