我生了两个小孩之后，脸上无光泽很干，

      病情分析：
      你好朋友，这种情况，最好是补钙试试，食疗是最好的办法，饮食多样化。
      指导意见：
      每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入。
      

      病情分析：
      您好您的这种情况是因为体虚营养不好导致的，我建议您积极的治疗和调理，的
      指导意见：
      我建议您服用牛奶，多吃营养的食物，同时化验个血常规的检查，看看是不是贫血
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况考虑是刚生完孩子的原因引起的，不要担心。
      指导意见：
      你好，像你现在的情况我建议你适当的吃点补血口服液和维生素e就可以的，你说的这种情况不要吃辛辣的食物，注意多加休息，祝你生活愉快。
      
      以上是对“我生了两个小孩之后，脸上无光泽很干，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑可能是怀孕引起激素分泌较少引起。
      指导意见：
      你好，考虑到你的皮肤干燥可能与怀孕没有关系。可以涂些润肤品。
      

      病情分析：
      您好，女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。另外，维生素C是极佳的抗氧化剂，不仅可以预防黑斑及雀斑，还能将多余的色素排出体外，改善暗哑的肤色，令皮肤变得白皙明亮。
      指导意见：
      建议平时多吃胡萝卜，宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品；月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。另外，可以服食一些阿胶，维生素C，核桃，芝麻等温补滋腻的食物。祝您幸福！