30岁以后怀孕要注意什么？生活方面和饮食

女 | 33岁 2013-01-01 11:29:05 1人回复来自

健康咨询描述： 30岁以后怀孕要注意什么？生活方面和饮食方面？

曾经的治疗情况和效果：有一点轻微的妇科炎症

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2013-01-01 11:31:31 我要投诉

备孕期应该吃也算的我是怀孕了以后才吃的润康。α-亚麻酸对孕产妇和胎儿的主要作用如下：1、α-亚麻酸提高胎儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。孕妇体内α-亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强。产妇体内α-亚麻酸足量，婴儿的神经胶质细胞长得多、长得好。2、α-亚麻酸增强胎儿视力。α-亚麻酸还影响视神经，摄取α-亚麻酸少的食物，视网膜电位图会出现异常。妊娠妇女或出生后的乳儿饮食中如果缺少含α-亚麻酸的食物，胎儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，会使儿胎视力明显减弱。3、α-亚麻酸促进胎儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿能促进机体发育到正常水平。4、控制孕产妇体重，促进产后皮肤和体形的恢复。5、促进泌乳，增强乳汁营养质量。6、增强孕产妇身体抵抗力。