脚后跟穿鞋就痛，穿拖鞋或不动就不会，摸筋

      病情分析：
      自诉跟骨处穿鞋诱发疼痛，需要结合实际情况考虑，是否穿鞋过紧导致局部摩擦。
      指导意见：
      像你诉说情况，先考虑肌肉问题，平时先避免长时间站立，行走，穿鞋过紧，自己多按摩，热敷，外擦药酒，看有无改善，如果没有好转，需要就医检查后才做后期处理方案。
      

      病情分析：
      你可能是身体虚弱导致的，这个不是什么大的问题，好好的休息一下吧，
      指导意见：
      建议你平时好好好的休息吧，不是什么大的问题，可以买点枸杞子之类的泡水喝，能补身体的。
      

      病情分析：
      你这种情况属于软组织损伤，多由于劳累引起的
      指导意见：
      治疗建议：建议去医院骨科挂号，买点活血化瘀中药熏洗，烤烤电，贴贴膏药等，注意休息等。
      
      以上是对“脚后跟穿鞋就痛，穿拖鞋或不动就不会，摸筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！